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紹納人是文化傳統(tǒng)相似的班圖語系民族群體，主要住在辛巴威東半部倫迪(Lundi)河以北地區(qū)。紹納人種植高粱、玉蜀黍、水稻、豆類、花生、甘薯等。玉米是主食。大部分部族養(yǎng)牛。牛雖用以提供牛奶，但主要是作為產(chǎn)業(yè)以昭信譽并作聘禮。傳代、繼位和遺產(chǎn)繼承除北部少數(shù)部落按母系外，均以父系為主。
紹納有544萬人(1978)，約占全國人口77％，為國內(nèi)第一大族。屬尼格羅人種班圖類型。使用紹納語，屬尼日爾－科爾多凡語系東南班圖語群。有用拉丁字母拼寫的文字。多信萬物有靈的原始宗教，少數(shù)人信奉基督教或天主教。
紹納人分為6大支系：①卡蘭加人,約占全國人口22％,分布在津巴布韋中南部；②澤祖魯人,占18％，分布在中部；③馬尼卡人，占13％，分布在東部；④科雷科雷人，占12％，分布在北部；⑤恩道人,占3％，分布在東南部；⑥羅茲維人，占9％,分布在中部與他族混雜相處。6大支系均有各自的方言，但都能互相聽懂。
約在13世紀，處于南遷過程中的班圖人的一支并入津巴布韋，分布在贊比西河和林波波河之間的高原地區(qū)，即紹納族支系卡蘭加人。接著，紹納族其他支系如羅茲維人和科雷科雷人等相繼進入，并從津巴布韋中部高原逐漸向四面擴展。至15世紀前后，馬尼卡人和恩道人等紹納族支系也進入這一地區(qū)。
13～17世紀，卡蘭加人曾在津巴布韋建立著名的莫諾莫塔帕王國，其版圖在最強盛時曾達現(xiàn)今莫桑比克南部和博茨瓦納東北部。全國分為若干省,由國王的權臣統(tǒng)治,臣民用公牛交納貢賦。考古學家在津巴布韋發(fā)現(xiàn)200多處文化遺跡,包括著名的大津巴布韋石城遺址，表現(xiàn)出中世紀紹納人的高度文明。紹納人當時以農(nóng)牧為生，并已掌握煉鐵、煉金技術。
17世紀末，羅茲維人逐漸強大，滅莫諾莫塔帕王國，建立羅茲維王國，統(tǒng)治了大部分津巴布韋地區(qū)。
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